Treino para endurecer o bumbum em pouco tempo! Vem q eu te ensino! 😉 #BorbaBumbum 04 - Carol Borba

Nov 7, 2019
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É só me perguntar que eu te ensino meu bem! 100 movimentos, eu disse 100 movimentos, para ajudar a endurecer essa bunda e deixa-la linda para ser mostrada no verão!
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Comments
  • Alguém aqui com dorzinha boa no bumbum dos treinos anteriores? 😁

    Carol BorbaCarol Borba11 days ago
    • Bom dia Carol, Fiquei com pouca dor, aquela lembrança de dor. Antes do desafio eu faço a caminhada em casa 2x. Tudo bem em continuar? Bjao

      aline ferreira silvaaline ferreira silva15 hours ago
    • Bastante dor boa no bumbum 🥰

      Amanda Fabiane Bulcao BarrosAmanda Fabiane Bulcao Barros5 days ago
    • Dorzinhaaaaaa tooooooooooppppppp!!!!!!!!

      Ivana CastelamariIvana Castelamari6 days ago
    • Sim! Mas na perna também..

      Manuela SouzaManuela Souza6 days ago
  • Fiz só 1! Jesus!! Kkkk

    lany da silvalany da silva2 hours ago
  • Duas séries #mortaestou

    Nanda OrtsacNanda Ortsac3 hours ago
  • Consegui fazer 2 vezes mas doeu 😅

    Thamirys PereiraThamirys Pereira5 hours ago
  • Presente 🙋🏼‍♀️ vou com preguiça mas quando termina fico feliz com sensação de dever comprido!!! 😅💜

    Corrinha CarneiroCorrinha Carneiro7 hours ago
  • Realmente puxar mais pro alto resolve queimou mesmo😫

    Maria fernanda SousaMaria fernanda Sousa9 hours ago
  • Nossaaaaaaa, doi mt .. adorei 👏🏻👏🏻👏🏻

    Thassy ValleriaThassy ValleriaDay ago
  • Fiz duas séries 😆

    Angélica NeriAngélica Neri2 days ago
  • Fiz duas séries! Amando esses exercícios😍

    Marília FelixMarília Felix2 days ago
  • Não estou achando o dia 3

    Maria SuêniaMaria Suênia2 days ago
  • Presente✅💪

    Maysa SanttosMaysa Santtos3 days ago
  • Esse abdomem tambem e show

    Vicente RamosVicente Ramos3 days ago
  • Treino concluído

    michele riskemichele riske3 days ago
  • Vivi 😂queimou muito amei Carol

    Vaninha Costa SoaresVaninha Costa Soares3 days ago
  • Simmm... dor Boa 🤣😂🤣

    Cintia RodriguesCintia Rodrigues4 days ago
  • Fiz duas vezes. #MORTA

    Gessica de jesus silvaGessica de jesus silva4 days ago
  • Carol teus treino são os melhores

    Julia QuadrosJulia Quadros4 days ago
  • Os vídeos da Carol me ajudaram a sair do sedentarismo ❤️ me sinto outra pessoa, sabe?

    Debora VanessaDebora Vanessa4 days ago
  • Hoje fiz esse novamente.....vamos que vamos..foco,força,é,fe....e gratidão pela vida dessa maravilhosa mulher que Deus me permitiu conhecer nesse canal....

    Mirian Aparecida AparecidaMirian Aparecida Aparecida4 days ago
  • Confesso q fiz 100 de cada lado,mais naum foi fácil naum gente, ardeu pra cacete!kkkk💪

    Juliane TainaJuliane Taina4 days ago
  • Oi Borba fiz três séries to morrendo bjoss bom dia

    Quelina OliveiraQuelina Oliveira4 days ago
  • Fiz Duas Meu Bem kkk

    LUANNA RIOSS OFICIALLUANNA RIOSS OFICIAL4 days ago
  • #mortamaspassobem

    Keli Da SilvaKeli Da Silva4 days ago
  • consegui fazer 60 de um lado e 70 do outro mas morrendo hein

    Bárbara Maria Venturi MendonçaBárbara Maria Venturi Mendonça5 days ago
  • Carol queima muito mas valeu muito a pena Acabei de fazer duas séries#Borba Bumbum

    Elisangela Costa De Santana BarretoElisangela Costa De Santana Barreto5 days ago
  • Queima muito.

    Maiumi maiaMaiumi maia5 days ago
  • Comecei atrasada e acabei fazendo 4 aulas hoje 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

    rosangela dos santosrosangela dos santos5 days ago
  • Molé de Deus!! Tu acaba com a gente, mas a gente gosta..termino os treinos com as carnes tremendo...🤸‍♀️

    Ju abrelJu abrel5 days ago
  • Eu consegui fazer 100 de cada lado 😊

    Elaine AraujoElaine Araujo5 days ago
  • Uma série quase morri!!!

    DAIANI DAYDAIANI DAY5 days ago
  • Me bateu a loucura e fiz duas vezes. Quase morri!

    Claudiomiro e SamuelClaudiomiro e Samuel6 days ago
  • Esse é meu preferido😍😍 fazendo agorinha

    Bruna BernardoBruna Bernardo6 days ago
  • eu fiz duas series =) adorei!

    Suelen MotaSuelen Mota6 days ago
  • Fiz isso morrendo aqui 😹

    Leeh CrisLeeh Cris6 days ago
  • Quando colocar um video diz se quem tem diastase pode fazer esse exercido, pq tenho diastase e moro de vontade de fazer esses exercicios mas tenho medo de prejudicar a diastase

    Luana QueirosLuana Queiros6 days ago
  • Quem tem diastase pode fazer esse exercício?

    Luana QueirosLuana Queiros6 days ago
  • Oie estou amando o treino fiz 100 em cada perna desse 😌😌😅

    Carine SouzaCarine Souza6 days ago
  • Oi Carol.Atrasada 😅.mas fiz 2😙😙

    Gislaine XavierGislaine Xavier6 days ago
  • Ai Carol foi sofrido, mais eu fiz duas vezes.

    Biia SiilvaBiia Siilva6 days ago
  • Fiz esse treino e dói muito mas é assim que eu gosto

    maria edilenemaria edilene6 days ago
  • Estou adorando malhar com vc! Você é uma simpatia e muito competente!!

    Melissa de Paula MoreiraMelissa de Paula Moreira6 days ago
  • Carolll, fiz duas vezes e agora..??!!! Como que eu sento durante o dia 😱😱😱😭😭😭💪💪💪

    Vanessa CostaVanessa Costa6 days ago
  • Tô fazendo um carolflix. Com as aulas anteriores!

    Aline CostaAline Costa6 days ago
  • NOSSA!!

    REGE soaresREGE soares7 days ago
  • Nossa 😰😁😢👏👏👏👏

    Taiane OliveiraTaiane Oliveira7 days ago
  • Fiz duas vezes ... E adoro os seu vídeo... ansiosa por mais.

    Fabiana MelloFabiana Mello7 days ago
  • Colocando em diaeis exercícios vamos

    Nielly Dos SantosNielly Dos Santos7 days ago
  • Boa tarde Carol,eu malho em academia tem algum problema se eu fizer o exercício antes de ir pra cademia.

    Elizangela SilvaElizangela Silva7 days ago
  • Queima q é uma beleza kkk

    Hgatha EduardaHgatha Eduarda7 days ago
  • Nossa Carolzinha, no iniinício eu tava achando fácil.. daí coloquei o joelho mais p frente p ficar mais difícil cm vc falou...e daí resolvi fazer a segunda série...MAIS 50......nossaaaaa senhora Doeuuuuuuu...tantoooooo, uma dor boaaa de chegar quase na falha, sabe? Poxa, que bom q vc existe..Obrigada por compartilhar tantas sabedoria com nós. Te amamos ❤

    Patricia KarrPatricia Karr7 days ago
  • Fiz uma só e já estou morrendo 😂😂😂😍💕

    Ester AlmeidaEster Almeida7 days ago
  • Ja faço seus exercícios a 3 semanas, comecei o borba bumbum a poucos dias, sigo firme e forte, fiz 100 de cada lado com caneleira de 3 kg , quero ver essa bunda nao crescer agora 😂

    Anna MachalousAnna Machalous7 days ago
  • Que tudo!! Comecei ontem, estou fazendo dois em dois, hoje vai o 03 e 04. E já compartilhei com geral heheheheh

    Fernanda Priscila MadeiraFernanda Priscila Madeira7 days ago
  • Fiz duas séries!!credo!!! kkkkkkk!!😍❤

    Daniele VollmerDaniele Vollmer7 days ago
  • Realmente não é descanso mesmo😅

    Jacqueline SouzaJacqueline Souza7 days ago
  • Oii Carol Bo Dia, estou gostando muito dos treinos, energia pra cá energia pra lá, bom fuz esse treino hoje fiz duas repições e conclui com poli- chinelos.Bjsss

    Aline gestoraAline gestora7 days ago
  • Vou nada! Kkkk

    Bruna LetíciaBruna Letícia8 days ago
  • Carol vc e show tenho 57 anos e amo fazer seus desafios, comecei ano passado com os 100 agachamento por dia, bom demais, alem disso faco outros exercícios e tambem corro 4km 3, 4 vezes por semana, estou amando mei corpo e me amando muito mais

    Zuleide MartinsZuleide Martins8 days ago
  • Fiz 2 🤩🤩

    Glaucilene BradoGlaucilene Brado8 days ago
  • To fazendo carol

    Vera LuciaVera Lucia8 days ago
BRkey